अंतरयात्रा - आध्यात्म की : स्वयम से मिलने की यात्रा

सुबह का समय था। एक छोटे से बालक ने अपनी माँ से पूछा - "माँ, भगवान कहाँ रहते हैं?"

माँ मुस्कुराई और बोली - "बेटा, जब तुम किसी रोते हुए व्यक्ति को हँसा देते हो, जब किसी की सहायता करके तुम्हें भीतर से खुशी मिलती है, जब तुम बिना किसी स्वार्थ के किसी के लिए कुछ अच्छा करते हो... तब समझना कि भगवान वहीं हैं।"

बच्चे ने फिर पूछा - "तो क्या भगवान मंदिर में नहीं रहते?"

माँ ने कहा - "रहते हैं, लेकिन केवल मंदिर में ही नहीं रहते। यदि उन्हें केवल मंदिर में खोजोगे, तो शायद एक दिन दर्शन हो जाएँ; लेकिन यदि उन्हें अपने भीतर खोजोगे, तो वे जीवनभर साथ रहेंगे।"

शायद अध्यात्म की शुरुआत यहीं से होती है।

आज जब "अध्यात्म" शब्द सुनते हैं, तो हमारे मन में सबसे पहले मंदिर, पूजा, जप, तप, व्रत, कथा, संत और साधु जैसे चित्र उभर आते हैं। ऐसा होना स्वाभाविक भी है, क्योंकि हमारा परिचय अध्यात्म से अधिकतर धार्मिक परंपराओं के माध्यम से ही हुआ है। लेकिन क्या अध्यात्म केवल इतना ही है?

मुझे लगता है कि नहीं।

धर्म और अध्यात्म का संबंध अवश्य है, पर दोनों एक नहीं हैं।

इसे एक छोटे-से उदाहरण से समझते है - मान लीजिए दो व्यक्ति प्रतिदिन मंदिर जाते हैं। पहला व्यक्ति केवल इसलिए जाता है कि उसकी मनोकामना पूरी हो जाए। दूसरा व्यक्ति भी मंदिर जाता है, लेकिन लौटते समय उसके मन में यह भाव होता है कि आज मैं किसी एक व्यक्ति के जीवन में मुस्कान लाने का प्रयास करूँगा।

दोनों ने एक ही मंदिर में दर्शन किए। दोनों ने एक ही आरती देखी। लेकिन एक का उद्देश्य केवल माँगना था, दूसरे का उद्देश्य स्वयं को बदलना था।

यहीं से धर्म और अध्यात्म का अंतर दिखाई देने लगता है।

धर्म हमें मार्ग दिखाता है, अध्यात्म उस मार्ग पर चलने का अनुभव देता है।

धर्म हमें ईश्वर तक ले जाता है, अध्यात्म हमें अपने भीतर के ईश्वर से मिलाता है। अध्यात्म का अर्थ संसार छोड़ देना नहीं है। इसका अर्थ संसार को एक नई दृष्टि से देखना है। एक गृहिणी जब पूरे परिवार के लिए प्रेम से भोजन बनाती है, एक किसान जब पूरी श्रद्धा से धरती में बीज बोता है, एक शिक्षक जब केवल पढ़ाता नहीं बल्कि अपने विद्यार्थियों का भविष्य सँवारने का प्रयास करता है - वहाँ भी अध्यात्म है। क्योंकि अध्यात्म का संबंध कर्म से पहले भाव से है। कई लोग पूछते हैं - "कैसे पता चले कि जीवन में अध्यात्म जाग रहा है?"

इसका उत्तर बहुत सरल है।

यदि छोटी-छोटी बातों पर क्रोध कम होने लगे...
यदि दूसरों की सफलता देखकर ईर्ष्या के स्थान पर प्रसन्नता होने लगे...
यदि किसी की पीड़ा देखकर मन स्वयं सहायता के लिए आगे बढ़ने लगे...
यदि अकेले बैठना बोझ न लगे, बल्कि अच्छा लगने लगे...
यदि हर परिस्थिति में शिकायत कम और कृतज्ञता अधिक होने लगे...

तो समझिए, भीतर अध्यात्म की छोटी-सी ज्योति जलने लगी है।

अध्यात्म का सबसे सुंदर प्रमाण यह नहीं कि हम कितने घंटे पूजा करते हैं। सबसे बड़ा प्रमाण यह है कि हमारे व्यवहार में कितना परिवर्तन आया।

भारतीय ज्योतिष भी इस विषय को बहुत सुंदर ढंग से समझाता है।

राहु और केतु केवल ग्रह नहीं, जीवन की दो दिशाओं के प्रतीक भी हैं।

राहु हमें संसार की ओर ले जाता है। उपलब्धियाँ, प्रतिष्ठा, नाम, धन, इच्छाएँ, प्रतिस्पर्धा - ये सब जीवन के आवश्यक पक्ष हैं। राहु हमें कर्मक्षेत्र में आगे बढ़ने की प्रेरणा देता है। समस्या राहु नहीं है; समस्या तब होती है जब हम इन्हीं को जीवन का अंतिम लक्ष्य मान लेते हैं। केतु हमें भीतर की ओर लौटना सिखाता है। वह पूछता है - "जो कुछ पा लिया, उसके बाद भी मन क्यों खाली है?"

यही प्रश्न अध्यात्म का द्वार खोलता है।

इसका अर्थ यह नहीं कि संसार छोड़ दिया जाए। भारतीय दर्शन ने कभी पलायन की शिक्षा नहीं दी। श्रीकृष्ण ने अर्जुन से युद्धभूमि छोड़ने के लिए नहीं कहा; उन्होंने युद्ध के बीच स्थितप्रज्ञ रहने की शिक्षा दी।

यही भारतीय अध्यात्म की सबसे बड़ी विशेषता है।

कमल का फूल जल में रहता है, लेकिन जल उसे भिगो नहीं पाता। उसी प्रकार अध्यात्म हमें संसार से भागना नहीं सिखाता; संसार में रहते हुए स्वयं को खोने से बचाना सिखाता है। आज का मनुष्य बहुत कुछ जानता है, बहुत कुछ प्राप्त भी कर रहा है, लेकिन कभी-कभी स्वयं से मिलने का समय नहीं निकाल पाता। शायद इसलिए बेचैनी बढ़ रही है।

अंतरयात्रा की शुरुआत किसी हिमालय से नहीं होती। वह अपने ही मन के एक शांत कोने से शुरू होती है।

दिन में पाँच मिनट स्वयं से पूछकर देखिए -

"आज मैंने किस बात पर अनावश्यक क्रोध किया?"

"आज मैंने किसके लिए बिना किसी अपेक्षा के कुछ अच्छा किया?"

"आज मैं किस बात के लिए कृतज्ञ हूँ?"

इन तीन प्रश्नों के उत्तर धीरे-धीरे आपको स्वयं तक ले जाएँगे।

शायद यही अध्यात्म है।

अपने भीतर लौटने की यात्रा।

और जब मनुष्य स्वयं से मिल लेता है, तब उसे संसार भी नया दिखाई देने लगता है।

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